Home Fitness Weg mit dem Winterspeck – mit Personal Training schneller ans Ziel

Weg mit dem Winterspeck – mit Personal Training schneller ans Ziel

von Tom
Personal Training

Überwinde deinen inneren Schweinehund mit einem Personal Training.

Du hast deinen Bauchspeck schon länger satt und wünschst dir endlich ein waschechtes Sixpack? Oder willst du allgemein etwas abspecken und endlich die restlichen Pfunde auf den Hüften loswerden? Statt allein mit mäßigem Erfolg zu trainieren, kannst du dir auch ein Personal Training gönnen.

Was ist Personal Training?

Ein Personal Trainer betreut dich ganz allein – mit dem Anspruch, dich innerhalb kurzer Zeit deinen Zielen näher zu bringen und dir zu einem richtig fitten und gut trainierten Body zu verhelfen.

Dabei unterstützt er dich nicht nur beim Training. Er berät dich auch zu einer gesunden Ernährung und motiviert dich zum Durchhalten, wenn dich dein innerer Schweinehund wieder mal zum Abbruch des Trainings überreden will.

Das Personal Training bietet viele Vorteile

  • Du trainierst nicht allein.
  • Du wirst maximal motiviert.
  • Die Übungen sind speziell auf dich abgestimmt.
  • Das Training wird durch einen gesunden Ernährungsplan unterstützt.
  • Du erreichst deine Ziele viel schneller und mit mehr Spaß.

Setze deine Trainingsschwerpunkte ganz individuell

Du kannst beim Training mit einem Personal Trainer verschiedene Ziele erreichen.

  • Gewichtsreduzierung
  • Muskelaufbau
  • Bodybuilding
  • Lauftraining
  • Rehabilitationstraining
  • Ernährungsberatung für eine gesündere Ernährung
  • und viele andere…

Wo findest du einen guten Personal Trainer?

Online findest du eine Menge Personal Trainer. Gib einfach Personal Training + deinen Wohnort ein und vergleiche die Angebote. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare doch einfach ein Probetraining, bevor du dich für ein regelmäßiges Training entscheidest.

Wähle nicht den Erstbesten! Ein guter Personal Trainer ist professionell ausgebildet und hat in möglichst mehreren Fachgebieten Kenntnisse vorzuweisen. Nachweise und Zertifikate auf der Website, aber auch Empfehlungen und Bewertungen können ein Hinweis auf die Professionalität eines Personal Trainers sein.

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Beim Personal Training in Berlin kannst du an deine Leistungsgrenzen gehen und von Erfolgen profitieren.

Was kosten Personal Trainer?

Die Personal Trainer Kosten fallen je nach Qualifikation und Erfahrung ganz unterschiedlich aus. In der Regel liegen die Preise zwischen 50 und 130 Euro pro Stunde, es gibt aber auch Trainer, die deutlich mehr verlangen.

Was sind deine Tipps für ein möglichst effektives Training?

Bildnachweis: Image by Susanne Jutzeler, suju-foto from Pixabay

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