Austern wirken mehr als anregend.
Du möchtest deine Performance im Bett steigern, um deine Liebste glücklich zu machen? Statt synthetischer Medikamente, kannst du auch natürliche Potenzmittel verwenden.
Hier findest du zahlkreiche natürliche Potenzmittel für Männer sowie Tipps, die dein Liebesleben bereichern werden.
Warum natürliche Potenzmittel?
Medikamente, die nachweislich potenzsteigernd wirken, haben oft viele Nebenwirkungen. Langfristig können sie dir sogar schaden, da sie sich auf das Herz-Kreislaufsystem negativ auswirken. Du solltest solche Mittel daher nie ohne Zustimmung deines Arztes einnehmen.
Alternativ kannst du auch natürliche Potenzmittel rezeptfrei online bestellen. Es gibt sie in der Apotheke vor Ort oder auch in der Apotheke online, zum Beispiel bei MyCare oder DocMorris. Hier kannst du natürliche Potenzmittel online kaufen, um dein Liebesleben wieder aufregender zu gestalten.
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8 natürliche & pflanzliche Mittel, die deine Potenz steigern können
Ginseng verbessert die Durchblutung und gilt auch als Anti-Aging-Nahrungsmittel.
Alternativ kannst du auch natürliche Potenzmittel selber machen, wenn du die richtigen Rezepte und Zutaten für natürliche Potenzmittel Hausmittel kennst.
Hier findest du einige Beispiele:
1. Ginseng – das bekannteste natürliche Potenzmittel
- Allgemeine Anti-Aging-Wirkung
- Sorgt für Stressabbau
- Erweitert die Blutgefäße
- Sorgt für eine bessere Durchblutung im Genitalbereich
- Erste Erfolge bereits nach 8 Wochen möglich
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2. Potenzholz (aus Wurzeln und Rinde des Baums Muira Puama)
- Kann potenzsteigernd wirken
- Fruchtbarkeits-steigernd
- Allgemein stärkend
- Pulver zum direkten Verzehr
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3. Winterbeere (Ashwagandha)
- Kann Potenzprobleme lindern
- Wirkt oft positiv bei Rheuma und Schlafproblemen
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4. Astaxanthin
- Extrem starkes Antioxidant
- Aus Mikroalgen hergestellt
- Entgiftet und stärkt den Körper
- Macht insgesamt fitter und hält jung – auch im Bett 🙂
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5. Geiles Ziegenkraut (Horny Goat Weed)
- Erweitert Blutgefäße
- Potenzsteigernd
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6. L-Arginin
- Semiessentielle Aminosäure
- Erweitert Blutgefäße, potenzsteigernd
- Regt Produktion von Testosteron an
- Fördert das Muskelwachstum (daher auch oft Teil von Sportlernahrung)
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7. Yohimbin
- Aus Wurzelknolle aus Südamerika hergestellt
- Erhöht die Libido
- Fördert Durchblutung
- Potenzsteigerung
- Enthält mehr als 60 Vitalstoffe
- Erhöht die Fruchtbarkeit
- Senkt Cholesterinwerte
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8. Ginkgo
- Fördert die Durchblutung
- Potenzsteigernd
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Was viele nicht wissen: Zahlreiche Lebensmittel, die in vielen Haushalten auf den Tisch kommen, haben eine luststeigernde Wirkung. Damit kannst du dir einfach natürliche Potenzmittel selber machen und von den Vorteilen profitieren.
Natürliche Potenzmittel selber machen & natürliche Potenzmittel Hausmittel ausprobieren
Als natürliche Potenzmittel Hausmittel eignen sich unterschiedliche Lebensmittel. Zum Beispiel wird folgenden Lebensmitteln eine lust- oder potenzsteigernde Wirkung nachgesagt.
Kombiniere diese Lebensmittel in deinen Rezepten.
Auch Gewürze haben eine aphrodisierende Wirkung.
- Knoblauch, Zwiebeln, Ingwer
- Südfrüchte (z. B. Orangen, Zitronen, Grapefruits, Ananas)
- Heimisches Obst (z. B. Heidelbeeren, Kirschen, Erdbeeren)
- Meeresfrüchte (z. B. Austern)
- Gemüse (z. B. Spargel, Radieschen)
- Distelöl
- Nüsse und Mandeln
- Eier (verbessern die Qualität deiner Spermien)
- Rotwein
- Schokolade
- Muskatnuss
- Petersilie
Anregende Düfte haben nur eine geringe Wirkung
Düfte sorgen für ein ansprechendes Ambiente und bringen deine Frau und dich in Stimmung. Zum Beispiel als ätherische Öle in Duftlampen.
- Geeignete Duftnoten für Männer: Sandelholz und Kardamom
- Geeignete Duftnoten für Frauen: Jasmin
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Ein gesunder Lebenswandel ist auch entscheidend für deine Potenz
Viel wichtiger als natürliche Potenzmittel Hausmittel sind folgende Tipps, die du täglich umsetzen kannst.
- Schlafe täglich ausreichend, mindestens 6 bis 8 Stunden
- Ernähre dich ausgewogen
- Trinke viel Wasser und Tee, aber wenig Alkohol
- Achte auf dein Gewicht
- Treibe viel Sport
- Reduziere Stress
Tipp: Leidest du häufiger unter Erektionsproblemen, solltest du das mit deinem Arzt besprechen. Eventuell steckt eine körperliche oder psychische Ursache dahinter, die behandelt werden muss.
Fazit
Lebe gesund, baue Stress ab und setze nur auf natürliche Potenzmittel, anregende Lebensmittel und Düfte, um wieder Schwung in dein Liebesleben zu bekommen. Das ist auf jeden Fall besser und gesünder, als irgendwelche Medikamente einzunehmen, die langfristig sogar deine Gesundheit schädigen können.
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